Kovatempoinen crossfit
Uupumuksesta toipunut crossfit-urheilija Stefanie Hagelstam: Oman kehon signaaleja on kuunneltava.
Liikuntabisnes on villi kenttä
Yksityisiä toimijoita on liikunta-alalla entistä enemmän. Säätelyä on kuitenkin vähän. Tarvitaan myös tuotteistamistaitoa ja kaupallista osaamista.
Luonto liikuttaa
Luonto antaa loputtomasti mahdollisuuksia liikkumiselle, ja ilahduttavasti yhä useampi suomalainen myös tarttuu näihin mahdollisuuksiin.
Soikean pallon salat
Amerikkalainen jalkapallo ja rugby ovat osa porvoolaista urheilumaailmaa. Jenkkifutiksessa Butchers ja rugbyssa Old Town Shamrocks kuuluvat lajeissaan maamme kärkijoukkueisiin.
Liikunnan tulee olla hauskaa, monipuolista ja pitkäjänteistä
Liikkujalle motiivin löytäminen, oivaltaminen ja ylläpito muodostavat onnistumisen keskeisen kolmion. Liikkeelle panevia voimia ovat sisäinen ja ulkoinen motivaatio.
Ruokavalinnoissa ei tarvetta täydellisyyteen
Suomalaisten ravintotietämys on hyvällä tasolla, ja se vaikuttaa myönteisesti terveyttä edistäviin ruokavalintoihin, kertoo professori Mikael Fogelhom.
Urheilukauppa trendien pyörityksessä
Joogaa, HIIT-tehotreeniä, personal trainereita… Samat suosikit näyttävät pitäneen sijaa liikunnan trendilistoilla vain hieman eri järjestyksessä.
Miten trendit vaikuttavat urheilukauppaan?
Nuorisopalvelut arjessa mukana
Scoottaus ja skeittikulttuuri pysyttelevät yhä nuorten suosiossa. Tämä kävi ilmi Porvoon liikkuvalle nuorisotyölle, joka kulki nuorten suosimissa paikoissa kesällä, mm. Näsin skeittipuistossa hiekkakuopan tuntumassa.
Palloilua Kokonniemessä
Uusimaa Areenan avajaisia juhlistettiin vasta vuosi sitten Jump In! –tapahtuman merkeissä. Nyt porvoolaiset toivotetaan jälleen sankoin joukoin mukaan tähän liikunnalliseen tapahtumaan 8.9.2019 ja samalla tutustumaan entistäkin parempaan palloiluhalliin.
Vesi vetää uimaan
Vesi on loistava elementti liikuntaharrastukseen. On vesijumppaa, vesijuoksua ja uimahyppyä, mutta erityisesti vesi vetää tietysti uimaan.
Porvoossa uintiharrastusta on jo vuodesta 1937 pitänyt yllä uimaseura BS-PU Borgå simmare – Porvoon uimarit rf.